هل انت مدمن انترنت ؟
إفحص إدمانك للإنترنت..!
اختبار يحدد نسبة ادمانك على الانترنت ؟؟؟؟سجل نقطه لكل اجابه بنعم على الاسئله التالية
1- هل تشعر بآلام اسفلالظهر وبآلام في مفاصل اصابع اليدين أو باجهاد للنظر بعد ترك الجهاز او اثناءالتصفح?
2- هل تشعر برغبه شديده او شوق لدخول الشبكة?
3- هل يتملكك شعور بالنشاط و النشوة اثناء التجوال في الانترنت?
4- اذاانتهى اشتراكك بالانترنت او بطاقتك هل تشعر بالضيق او بعصبيه حتى تعيده وهل انتمستعد للاستدانة-عند ضيق ذات اليد- لتجديد الاشتراك في حالة انتهائه وليس لديكالمبلغ?
5- هل تقضي 5 ساعات او اكثر (متصله او مفرقة) خلال اليوم متصلابالانترنت?
6- هل يحدث منك اهمال لالتزامات اخرى وربما تضررت علاقاتهامه في حياتك بسبب النت مثلا (مشاكل مع الاهل ، العمل ،الدراسة)?
7- هل تشعر بالميل للعزلة والابتعاد عن مخالطة الآخرين ممن حولك?
8- هلتشعر -بشيء- من الاكتئاب في حالة الابتعاد قسريا عن الانترنت لظروف للسفر او منع منولي امرك او المسؤول عنك بالعمل او ماشابه?
9- هل تشعر بأنك تعيش فياحلام اليقظة وغير واقعي في بعض تفكيرك?
10- هل تأكل بشكل غير منتظمبسبب استخدام النترنت وربما وجدت نفسك كثيرا ما تأكل وانت تتصفح?
فيالنهاية اضرب مجموع النقاط اي الاجابات بنعم في العدد 10 وستحصل حينها على النسبةالمئويةلإدمانك النت…مع تمنياتي الا تزيد نسبة ادمانك على 90% فهي نسبة خطرهللغاية على الصحة
أبقوا قلولى طلع كام فى ال 100 متحرموناش من ردودكوا 🙂
